本报讯（记者尹超）踩在有按摩功能的指压板上原地慢跑，既可按摩脚底，又有趣味性。最近，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了。对此，沧州中西医结合医院创伤骨科副主任吴新涛表示，这项运动在一定程度上确实对身体有益，但并不适合所有人。
指压板表面布满了小凸点，是模仿自然环境中鹅卵石的效果。使用者可以在家中进行快走或慢跑。吴新涛介绍说，这种低强度的有氧运动，在一定程度上可以消耗人体内多余脂肪，提高心肺功能，还可以通过刺激足底的穴位和反射区，促进人体血液循环和新陈代谢，达到强身健体的效果。
同时，吴新涛提醒，患有足底筋膜炎、糖尿病足或体重过大者及老年人和平衡感不佳的人群，并不适合此项运动。此外，由于指压板凹凸不平，人们在上面活动时，为了保持平衡，可能出现腰部的过度代偿，长期下来会增加脊柱负担，引发新的健康问题。
“运动初始应循序渐进，不要在指压板上面剧烈跑跳，若踩上后足底特别疼，应先治疗疼痛再尝试运动，避免造成更严重的损伤。”吴新涛说。