河海V评丨你“减”了吗

听 汀

最近，“国家喊你减肥”成了热词。随着“体重管理三年行动”的实施，你和你身边的人，是不是也正在盘算减肥的事？记者了解到，无论是沧州各大医院的体重门诊，还是体育场、社区健身广场等地，“光顾”的人现在可是越来越多。

减肥上升到国家层面，不是小题大做，而是国家在帮咱们攒“革命的本钱”。毕竟，超重和肥胖带来的，不只是容貌焦虑，还有更严重的健康问题。

减肥的意义，人人都懂。但瘦身的决心，却并非人人都有。万事开头难，当你在坚持中发现，那个曾经“油腻”的自己，身材越来越好，体格越来越强，就会对减肥“上瘾”的。当减肥成为一种习惯，我们也会同时变得越来越自律。这种自律意识，将会陪伴我们更好地工作和生活。

当然，减肥不能盲目，科学减肥才是“王道”。国家喊你减肥，不是不让你吃，而是要“吃对”；不是让你一蹴而就，而是循序渐进管理好自己的体重。这样，才能换来真正的健康。体重指数不达标的小伙伴，赶紧行动起来吧。