文化中国行丨柔式八极拳：拳柔力透筋骨间

柔式八极拳：

拳柔力透筋骨间

本报记者 彭爱

柔式八极拳

柔式八极拳自八极拳改良而成，融合多家武学，形成了气舒力展、刚柔并济的独特风格。

2015年，柔式八极拳被列入市级非物质文化遗产名录。

于秀军 于金鹏

凌晨4点半，天色未明，东方仅泛着淡淡的白光。黄骅迎春园公园里，一个人影已经开始运动了。

58岁的于秀军身穿黄色练功服，正慢慢走架，一招一式沉稳舒展。六月的早晨还有些凉意，可他额头上已经见了汗。

“白天要上班，也就这时候能练会儿。”他收了势，笑呵呵地说。

几十年来，于秀军每天都是这个时间练武，冬天一身霜、夏天一身汗。五点一过，跟着于秀军练武的人也陆陆续续地来了。平日里是一帮小学生和家长，到了周六日，初中生也来了。等放了寒暑假，高中生、大学生都回来，人就更多了。

“柔”字诀的奥秘

柔式八极拳的渊源，可追溯至清朝乾隆年间的武术宗师吴钟所创的八极拳。后经吴永、王长锡、曹井田、强瑞清等历代传人不断丰富发展，使其融劈挂拳、形意拳、太极拳的拳法功理，守正创新、博采众长。至此，八极拳的刚猛崩撼、形意拳的恢宏霸气、劈挂拳的圆活灵动，均被融纳其中，形成了柔式八极拳刚柔并济、力大筋长、气舒力展的独特风格。

传统八极拳以刚猛著称，讲究“崩撼突击”，拳出如炸雷。柔式八极拳同样刚劲凌厉，但劲力发放讲究“长、远、快”，将爆发力拉长、推远，击打更透、更快。拳谱有云：“手柔而能长，足捷而能远。”

“这个柔不是软，不是弱。我们这门拳的柔，是劲力的柔转、招式的舒展，是把刚劲拉长、放远、贯通全身。说白了就是力大筋长、极速连发。看着从容圆滑，出手力道厚重通透。”于秀军说。

一拳打出，胳膊舒展，动作看似从容，拳到中途却“呼”地带起一阵风。

“这就是柔式。看着柔，里头藏着刚。”于秀军一边演示，一边说，“就像拳谱里说的‘柔者如迎风抖绦而缠绕不脱，似白水渍沙而无微不入’。”

柔式八极拳的套路体系完整，有金刚八式、小架、大架、六大开……拳术套路数十套，器械包括六合枪、春秋刀、纯阳剑等。

少年偷学，终成“武痴”

如今守着练功场、义务授徒数十载的于秀军，走上习武这条路，完全凭着年少时的一腔热忱。

于秀军是黄骅滕庄子镇慈庄村人，出身书香门第。父母一直盼着他专心读书、踏实治学。可上世纪80年代，一部《少林寺》，彻底点燃了他的武术梦。

“那时候太着迷了，看完电影满脑子都是拳脚招式。”聊起年少往事，年过半百的于秀军依旧眼里有光，“但家里人坚决不同意，觉得习武是不务正业，我只能偷偷学。”

于秀军去书店买了一本《少林八步连环拳》，照着图画比划。后来觉得照书练武不过瘾，他又拜了同村武师宁芝光为师，学习白猿通臂拳和南京中央国术馆拳械套路。

“那时候，我每天凌晨4点多爬起来，翻墙出去，找没人的野地、坟地练。天快亮了再翻墙回家躺下。”于秀军说。

在于秀军看来，自己起步晚，就得比别人更用功。地方偏，没人打扰，沉下心来练拳，反倒更容易找到感觉。

1991年，是他习武路上最关键的一年——他结识了本族太爷、柔式八极拳第八代传人于汝棠。

彼时于汝棠定居天津，往返路途遥远。于秀军不管刮风下雨、酷暑寒冬，每周准时登门求教。这份纯粹的执着，打动了于汝棠。

“我师父看人重心性、重恒心。”于秀军感慨，“他见我真心爱拳、肯吃苦，就把独门拳谱传给了我，收我做了关门弟子。我才算真正踏进了柔式八极的大门。”

从那以后，习武成了他生活的全部。几十年来，他每天凌晨4点半准时起床练功，大年三十也不间断。

身边人都笑他是“武痴”。儿子于金鹏深有体会：“我爸这辈子没别的爱好，空闲时间全用来练拳、琢磨拳法，几十年如一日。”

薪火接续，守护拳脉

于金鹏从小就看着父亲晨起练拳、授徒，柔式八极的种子早早在他心底生根发芽。七岁那年，他正式跟着父亲练功。

“小时候觉得习武太苦了。”于金鹏回忆，“蹲桩一蹲就是大半天，双腿麻得发抖，每天的训练任务必须完成，练完累得连床都不想上。”

身为父亲也是师父，于秀军对儿子的要求远比普通学员严苛。他常跟于金鹏说：“我们柔式八极，讲究筋长力远，底子打不牢，招式再好看也是花架子。”

如今，于金鹏已从河北体育学院武术系毕业，正式拿起父亲的接力棒，协助成立了黄骅柔式八极拳研究会，专心投身武术传承事业。

2013年全国传统武术比赛，是柔式八极拳第一次站上全国赛场。于秀军、于金鹏父子搭档出征，凭借舒展绵长、刚柔兼具的拳法，一举斩获两金一银一铜。走下赛场，常年习武的于秀军红了眼眶。

“这么多年的坚守、打磨，终于让咱们黄骅的柔式八极被全国武术界看到了。”时隔多年，再提起那次比赛，于秀军依旧满心感慨。

传下去的，不只是拳

于秀军教徒弟，从不收费。

他教过的徒弟，少说也有几百人。有的上了大学，有的已经成家立业。逢年过节，徒弟们还会来看他。

清晨，于秀军带领学员练武

如今，他的练功场里常年汇聚着不同年龄段的习武爱好者。平日里30多名小学生及家长晨起练功，周末初高中学员齐聚，寒暑假返乡的青年学子也纷纷归队。一代代学员接续成长，柔式八极的武风在黄骅乡土间愈发浓厚。

教拳时的于秀军严谨细致、一丝不苟。从基础的“拧、弓、撑”要领，到舒展绵长的发力技巧，再到沉坠劲、十字劲的运用，他都会手把手纠正、逐人指导。

“咱们这门拳胜在力大筋长、舒展通透，很多初学者一味发力，反而僵硬滞涩。”于秀军常常叮嘱学员，“劲要出于顺熟，不能靠蛮力硬顶，日积月累打磨，才能练出通透绵长的真功夫。”

他对学生一视同仁，严格要求，却也关怀备至。谁没吃早饭，他给买；谁鞋子破了，他给换；谁家里有困难，他伸手帮一把。徒弟王小升自幼跟随他习武，勤奋刻苦、心性端正，考上大学后却因学费一筹莫展。于秀军得知后，当即拿出3000元帮他解难。

“这孩子踏实、能吃苦，是习武的好苗子，不能因为学费耽误前程。”于秀军说起弟子满脸骄傲，“看着孩子们成才，比我自己拿奖牌还开心。”

三十余年晨钟暮鼓、薪火相传。没有轰轰烈烈的造势，只有日复一日的坚守。如今，柔式八极拳这门独具特色的拳法，正带着乡土温度与武术风骨，书写着生生不息的新篇。