出伏后防晒莫“收工”
沧州近期紫外线指数仍达3级
本报讯（记者宁美红）伏天已过，沧州早晚虽有了些凉意，但防晒用品可别急着收起来。
据气象部门监测，未来两周最高气温预计仍将在30℃左右，“秋老虎”威力尚存。紫外线辐射依然达到3级。
“出伏后，紫外线强度并未降低太多，仍需防晒。”沧州中西医结合医院皮肤科医生李倩男指出，出门仍需防晒，尽量避开10时到14时的强日照时段。
李倩男特别提醒，秋季气候干燥，人体皮肤相对更容易受到紫外线损伤，受到同样的日晒，美白恢复的过程反而比夏天更长。她同时指出，阴天云层只能遮挡可见光，无法阻隔穿透力超强的紫外线，阴天仍有90%以上的紫外线直达地面。
李倩男建议，出门前查看紫外线指数比凭感觉更靠谱。当指数达到3级及以上时就应采取防护措施。中午时段尽量减少户外活动，外出需穿戴防晒衣、宽檐帽、太阳镜，并涂抹足量防晒霜。