科学健身周周练丨国庆特辑之车内伸展篇

　　国庆假期出游，如果开车、坐车累了，不妨跟着我们的节目动一动。本期节目准备的坐姿拉伸练习，正好帮大家缓解旅途中开车、坐车的疲劳。