图说百科丨防跌倒有妙招

2026-11-02

来源：新华网

老年人骨质疏松性骨折往往源于跌倒。很多人误以为，防跌倒就是装扶手、穿防滑鞋，却忽略了最有效的手段——主动开展防跌倒综合康复训练。跌倒与身体肌力、平衡能力、反应速度下降，以及疾病、药物和环境等多种因素有关，而康复训练就是要从根源上补足身体的“防跌短板”。