随着疫情防控工作的推进，不少单位和市民积极配合核酸检测。核酸检测前需要做什么准备？在核酸检测时如何做好个人防护呢？
核酸检测最主要的注意事项可以总结为“三要”“三不要”。
“三要”主要包括：一要全程佩戴口罩，做核酸检测前和检测后都要佩戴好口罩，注意和其他人保持距离，做好个人防护；二要张大嘴巴，在咽拭子采样时，一定要张大嘴巴，可以发出“啊啊啊”的声音，这样医护人员才能确保采样；三要尽量克制，这是指在咽拭子采样时难免会给人带来干呕、呛咳的感受，但是要尽量克制，不要让自己吐出来，因为如果发生呕吐现象会带来很大的风险。
“三不要”主要是指：一不要抽烟喝酒，在进行核酸检测之前不要抽烟、喝酒，要保持口腔清洁；二不要触碰采样物品，包括不要触碰采样人员，不要触碰采样台以及采样台上的物品，也不要把自己的随身物品放在采样台上，比如身份证、钥匙、手机等，与采样人员保持合理距离；三不要触摸口罩外表面，在核酸检测现场，无论是摘下口罩还是佩戴口罩，都不要用手触碰口罩外表面，最好是从耳根部去掉挂在耳朵上的口罩带子，轻轻取下及戴上。
检测时会导致交叉感染吗？不会。因为做核酸检测的所有用具、用品基本都是一次性的，都会采用一采一换的方式。并且医务人员在检测时，会做到采样一次、消毒一次。此外，核酸检测时无接触可有效避免交叉感染。
检测时如何做好个人防护呢？尽量和他人保持1米距离，不要将随身携带的任何物品（身份证、钥匙、包等）放置在采样台上，也不要用手触摸采样台。采样后尽快离开现场，不要在采集点及周边吐痰、扔垃圾。检测前后均要注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或酒精消毒棉片等擦拭双手。回家后，及时用流动水和肥皂清洗双手、面部，及时更换衣物。
高 菁 韩学敏 整理