第14个全民健身日|全民健身强体质，科学安全两不误

　　运动锻炼不仅可以增强自身免疫力，同时可以舒缓紧张、焦虑的情绪。运动好处多多，但如何运动才安全？今年的8月8日是第14个全民健身日，一起来get正确的运动方式吧！（文静 报道员：徐新萌 姜汶玥）