左氏联手拳法：拳风浩荡势如虹

左氏联手拳法：

拳风浩荡势如虹

本报记者 彭爱 魏志广 通讯员 张彬 摄影报道

左氏联手拳法源自清代，博采八极、通臂、迷踪等拳法之长，融实战凶猛与体系严谨于一体，极具准顺狠、真快巧、精妙绝的技法特点。

2025年，左氏联手拳法被列入市级非物质文化遗产名录。

“大左家，二田家”，这寥寥六字，是在青县子牙河畔的金牛镇流传了近200年的顺口溜。它不仅勾勒出昔日青县左氏家族的繁盛景象，更暗藏着一门武术绝学的缘起。

左家宝

在金牛镇孝廉庄村的武馆内，34岁的左氏联手拳法第八代传承人左家宝着一身黑色练功服。只见他身子下探，一招虚晃躲闪，随即猛地抬头，手掌随势而出……“这一招叫河马浮水，看似躲避，实则是迷惑对手的突袭。”左家宝边演示边介绍。

左氏联手拳法历经九代传承，从过去的家族秘传到现在的普惠大众，在刀光剑影与岁月沉淀中，书写着“侠骨藏仁心，拳术传文脉”的篇章。

1 一拳开宗立左门

清道光年间，青县左氏家族是当地望族。为守护田产、护送往来货物，家族设立内部习武堂。道光十三年，左氏联手拳法第一代传承人左玉芝前往嵩山少林寺学武。经多年苦学，左玉芝的拳法日益精进，被誉为“万能拳手”。

回到家乡的左玉芝，将少林所学与家族传承的武术技艺融合，取各家之长，创编出左氏联手拳法。

何谓“联手”？左家宝的解释，道破了这套拳法的灵魂。

“联的，是各家武学之长。”他如数家珍，“我们的拳里，能看到八极的崩撼、通臂的冷脆、迷踪的灵变。”“联手”不是二人协作习武，而是博采众长、融会贯通之意。

“左氏联手拳法灵活多变，包含抓拿法、打拿法、摔拿法等30多套擒拿术。对练套路有三人对练、五虎群羊等。”左家宝说。此外，刀、枪、剑、棍、双锤等十余种器械套路，使得这套武学体系博大精深。

“左氏联手拳法的习练，讲求循序渐进、境界升华。有筑基、脱俗、化境3个阶段。”左家宝说。

据左家宝介绍，筑基阶段要恪守“准、顺、狠”三字要诀。一擒一拿，皆需精准；一招一式，务求顺畅。脱俗阶段，则以“真、快、巧”为准则，在熟练掌握基础技法后追求拳技纯巧，跳出平庸套路。练至化境阶段，更是要求在熟巧的基础上，练就“精、妙、绝”的功夫，实现拳与人合一的境界。

2 打破桎梏开新局

“练武哪有不苦的。小时候跟着父亲练拳，经常从晚上七点多练到第二天凌晨两点。结束后浑身疼得不敢动，躺在床上怎么睡着的都不知道。常常躺下什么姿势，醒来还是那个姿势。”回忆起年少习武的岁月，左家宝笑着说。

左氏联手拳法自创立以来，长期遵循“家族内部传承、一代仅传一人”的严苛规矩，甚至有“传男不传女”的界限。这种封闭的传承模式，虽在一定程度上保证了拳法的纯粹，却也让这门绝学面临后继乏人的困境。直到第七代传承人、左家宝的父亲左玉德执掌拳法传承后，情况才发生了转变。

“父亲常说，好东西要分享。武术的价值不在于藏，而在于传。”左家宝说，他的父亲打破老规矩，决定开放教学。

左家宝（左）和窦连杰

2012年，左氏联手拳法正式走出左家小院。这一决定，吸引了众多武术爱好者。窦连杰，便是其中之一。“小时候经常趴在墙头偷看师父练拳，那一招一式刚劲有力，看得我心潮澎湃。”窦连杰回忆，得知左玉德开放授拳的消息后，他当即登门拜师。

左玉德三代展示对练

左玉德不仅打破了传承的桎梏，更将“三让”理念融入武学传承之中。“父亲常教育我，习武要懂得礼让、避让、让其伤。这‘三让’不仅是习武的准则，更是做人做事的要求。”左家宝坦言，多年来，“三让”的理念让他受益匪浅。“礼让他人显胸襟；避让纷争守本心；让其伤则是一忍再忍，无需再忍。过分的忍让就是懦弱，要一招制敌，让对方不敢再出手。”左家宝说。

3 小院传拳育桃李

2022年暑假，左家宝在自家小院里办起了临时武术班，免费教授附近村里的孩子习练左氏联手拳法。

每天，小院里都会响起整齐的呐喊声。孩子们一招一式学得有模有样。随着假期即将结束，左家宝告诉孩子们学武要暂告一段落，孩子们听到后，纷纷哭了起来，一个个地围在左家宝身边问，“师父，您是不教我们了吗？”“我们还想继续学。”

孩子们的话，唤醒了左家宝心中一片宏阔的江湖。

“那一刻我意识到，孩子们不仅喜欢武术，更是在武术中找到了快乐。”于是，左家宝决定建一座武馆，让左氏联手拳法更好地传承下去。2023年，一座投资50多万元、占地400多平方米的武馆在孝廉庄村正式落成。

左家宝指导学员

如今，每到周末，在武馆里总能看到热火朝天的训练场景。从五六岁的孩子到十几岁的少年，数百名学员都曾在这里追寻过武学梦想。

12岁的沈鑫诺已学拳近3年，原本内向的她，不仅身体强壮了许多，性格也变得开朗自信。“练拳让我明白了坚持的意义。遇到困难不能退缩，就像扎马步一样，越坚持越有力量。”沈鑫诺的话语，道出了许多学员的心声。

4 九代传承铸瑰宝

在左氏联手拳法的传承中，第九代传承人的身影已然崭露头角。14岁的左承志，自记事起便在父亲左家宝的拳脚声中长大。“爸爸既是我的师父，也是我的榜样。”左承志身着练功服，虽然年纪不大，但一招一式却透着认真执着的劲头。他自幼跟随父亲习练拳法，扎马步、练套路，日复一日的坚持让他打下了扎实的基本功。

同为第九代传承人的窦一岚，如今已是武馆里很有实力的“小师傅”。这个眉眼清秀的女孩，左眉下方一道浅浅的疤痕格外引人注目。“这是去年练枪术时不小心被枪尖戳到的。”窦一岚轻轻抚摸着疤痕，语气平静却坚定，“当时流了不少血，疼得我直掉眼泪，但我从来没想过放弃。”

沈晨怡（左）和左承志

“师父教我们，练武就像爬山，遇到困难不能退，坚持下去才能看到山顶的风景。”13岁的沈晨怡说。

在左家宝的努力下，左氏联手拳法先后走进学校、社区，让更多人接触、了解它。同时，他还拍摄拳法教学视频，讲述左氏联手拳法的传承故事。

夕阳西下，武馆内的呼号声不断传出。左家宝看着那些年轻的身影，眼中满是欣慰：“传承非遗，关键在年轻人。看到他们愿意学、喜欢学、坚持学，我就知道，这门拳法有未来了。”