沧州运动员李培隆
特殊的“春节作业”
本报记者 周 洋
新春佳节，万家团圆，当人们沉浸在喜庆氛围中，沧州运动员李培隆却丝毫不敢懈怠。回到家乡沧州过年期间，除了和亲朋好友团聚，他丝毫没有因为假期而放松对自己的严格要求。为始终保持训练状态，他每天定时定量地完成自己的“春节作业”。
今年25岁的李培隆，是新华区人。去年9月，在第十五届全运会男子自由式摔跤86公斤级决赛中，代表河北摔跤队出战的他，勇夺金牌，为河北省实现了男子自由式摔跤项目全运会金牌零的突破。全运会夺冠后，他回到家乡沧州进行了短暂休整，就赶赴中国摔跤队训练基地进行亚运会前的系统备战。
农历腊月二十七，李培隆才结束了在海南省的冬训，回到了家乡沧州。“我在家待一周后，就要于正月初五回到国家队报到，为下阶段的赛事备战。”李培隆说。
“对于大多数人而言，过年可以尽情享受美食，到处游玩，而对于体育运动员而言，春节也是保持状态、提升实力的关键窗口期，我们一点儿不敢放松，也不能放松。”李培隆说，亚运会将在今年9月在日本名古屋市举行，留给自己备战的时间非常短，摔跤项目拼的就是日复一日的坚持，“一天不练自己知道，三天不练对手知道”。如果节日期间不注重保持训练，很容易影响身体状态。“我的目标除了在亚运会拿金牌，还有力争参加两年后的洛杉矶奥运会，实现新突破，所以，自己更不能有丝毫放松。”他说。
春节回家期间，李培隆依旧按照备战节奏，严格执行平时的训练标准。每天，他都在户外进行热身跑，在家里进行拉伸、深蹲等练习，加强核心力量训练。家里没有专业的训练器材，他就到健身房进行力量锻炼。到了晚上，他还会跟国家队教练团队就节日期间的训练细节，通过手机进行沟通。
在外训练比赛期间，李培隆一直想念家乡的美食火锅鸡、羊肠汤。但回家过年的他反而没有贪嘴。“对职业运动员而言，科学饮食也非常关键。”他说。
李培隆通过本报向关心他的家乡父老拜年。“请家乡人民放心，我将带着荣耀与使命，继续以饱满热情、昂扬斗志冲刺更高目标，力争在国际赛场上再创佳绩，为河北争光，为家乡体育事业添彩，回报家乡人民对我的支持。”李培隆说。